The 5th Floor

SJ EP03: นำภาวนาสิบจุดสัมผัส Ten-Point Practice

Somatic Journey พานำฝึกเทคนิคภาวนาที่เรียกกันว่า สิบจุดสัมผัส (Ten-Point Practice) เป็นการใช้จุดที่ร่างกายสัมผัสพื้น เป็นประตูสู่การผ่อนคลายและอิสรภาพอย่างไร้ขอบเขตจำกัด

SJ EP02: ความเป็นมาของ Somatic Meditation

Somatic Journey บอกเล่าถึงที่มาของ Somatic Meditation เทคนิคภาวนาที่ถูกพัฒนาขึ้นโดยธรรมาจารย์ชาวอเมริกัน Reginald Ray ทำไมการภาวนาต้องอยู่บนพื้นฐานของการรู้เนื้อรู้ตัว เส้นทางที่นำพาเราไปสู่การ connect กับทุกประสบการณ์ของความเป็นมนุษย์ และเปิดให้เราได้ค้นพบและรู้จักความเป็นตัวของตัวเอง 

TFF EP04: ทำความรู้จัก Pilgrimage Asia กับ น้ำ นภาวัลย์

The Fifth Floor พูดคุยกับ น้ำ นภาวัลย์ สิทธิศักดิ์ ผู้ก่อตั้งโปรเจ็ค Pilgrimage Asia ชักชวนผู้คนให้ออกเดินทาง "จาริกแสวงหา" ไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในประเทศต่างๆ ในเอเชีย เพื่อที่ว่าการเดินทางนั้นจะช่วยให้เรากลับมา "connect" กับการเดินทางภายในของตัวเราเอง และเป็นจุดเริ่มต้นของการรื้อฟื้นความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับมนุษย์ มนุษย์กับธรรมชาติ และกับโลกอันศักดิ์สิทธิ์ ให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง  FB: Pilgrimage Asia

SJ EP01: ความหมายของ Somatic Meditation

Somatic Journey ตอนแรก พูดคุยกันถึงความหมายของ Somatic Meditation หรือการภาวนาที่ใส่ใจการตระหนักรู้ในร่างกาย ความหมายของ SOMA หรือกายที่มากไปกว่ากาย อันเป็นฐานให้เราเชื่อมโยงสัมพันธ์กับประสบการณ์ตรงของแต่ละบุคคล

TFF EP03: ปลุกด้านชั่วในตัวคุณ กับ นิ้วกลม

The Fifth Floor ชวนนิ้วกลมพูดคุยถึงประสบการณ์และความรู้สึกหลังงาน "การเดินทางภายในรอบโลกของนิ้วกลม" บรรยากาศวงคุยที่มีความสนุก เฮฮา ทว่าเต็มไปด้วยสาระ ในความดีที่มีความชั่วถูกปลุกขึ้นมาอย่างอบอุ่นเป็นมิตร เราจะได้พบกับอิสรภาพและความผ่อนคลายในการยอมรับตัวเอง และสัมพันธ์กับทุกประสบการณ์และทุกผู้คนตามที่เป็น 

TFF EP02: เนปาลไม่มีขา กับ ลาโม

ในโอกาสที่เพิ่งกลับมาจากเนปาล The Fifth Floor ชวนลาโมมานั่งพูดคุยถึงการเดินทางไปเรียนรู้พุทธศาสนาวัชรยาน ที่อาราม Sechen ของท่านเคนเซ รินโปเช พูดคุยถึงความหมายและความสัมพันธ์ของการเดินทางภายนอกพร้อมๆ ไปกับการเดินทางทางจิตวิญญาณภายใน

TFF EP01: ความหมายของวัชรสิทธา

ตอนแรกของ The Fifth Floor Podcast

เราจะมาพูดคุยกันถึงความหมายของคำว่า "วัชรสิทธา" ความรู้สึกที่มีต่อพื้นที่แห่งนี้ในช่วงเวลากว่าสองปีที่ผ่านมา และจุดเริ่มต้นของการทำ The Fifth Floor Podcast